Jornal de anakarinagomes01, 04 dez 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020

66 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 dezembro 2020:

469 kcal

Gord: 22,13g | Prot: 18,72g | Carbs: 49,11g. Jantar: Ovo Frito, Walmart Pão Recife, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco. mais...

370 kcal

Exercício: Musculação - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

Perdendo 8,8 kg por Semana

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