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Pasamos por la balanza... arrancamos la caminata de los 18 km. Feliz viernes!!!
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 69,03g | Carbs: 92,30g.
Café da Manhã: Arándanos, Granix Copos de Maíz, COTO Leche Parcialmente Descremada. Almoço: Milanesa de Carne al Horno, Tomates. Jantar: Pan de Hamburguesa, Swift Hamburguesa Tipo Casera. Lanches/Outros: Grido Helado. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de damix0
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