Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 33,17g | Prot: 37,47g | Carbs: 113,40g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Milho , Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Vigor Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional, Açúcar. Almoço: Piraquê Biscoito Goiabinha, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: La Violetera Patê de Azeitona Preta, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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