Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Gord: 56,66g | Prot: 216,51g | Carbs: 168,95g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Grão Verde Milho Pipoca Premium. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gfsimplicio
|