Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 81,83g | Prot: 105,86g | Carbs: 177,66g.
Café da Manhã: Tapioca, Nutella Nutella. Almoço: Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Laranjas, Amendoim. Lanches/Outros: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 30 minutos, Corrida - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndréTrosdolf
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