Jornal de Carla Reichenbach, 30 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020

88 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 13 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 novembro 2020:

598 kcal

Gord: 27,45g | Prot: 18,67g | Carbs: 67,89g. Lanches/Outros: Brownie, Risoles de Frango, Coxinha. mais...

2790 kcal

Exercício: Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de Carla Reichenbach