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Fica verde, fica azul, fica verde, fica azul.... Chega!!! Vamos manter o trem azul 💪
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65,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 67,24g | Prot: 64,69g | Carbs: 164,22g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Café. Almoço: Pernil Assado, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Jantar: Trufa de Chocolate, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Lanches/Outros: Beija Flor Pipoca Doce, Mangas, Elma Chips Baconzitos, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Açafrão, Giroil Maca Peruana, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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