|
Guten Morgen zusammen. So, da haben wir den Salat. Ich denke ich habe gestern bei den Spaghetti und dem Süßkram echt übertrieben. Konnte mich nicht bremsen, aber hatte auch einfach mal Lust darauf. Das Ergebnis sieht man ja. Was ich nur auch oft vergesse ist der Sport den ich gemacht habe. War vorgestern nicht gerade wenig und schlägt sich wohl auch jetzt nieder.
Aber jetzt wünschen wir euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf ☃️🎅❄⛄🎄👍😄
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Gord: 82,26g | Prot: 89,90g | Carbs: 276,30g.
Café da Manhã: Milkana Cheddar, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müritzer Müritzer, Bäckerei Grobe Kornkruste, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salatgurke. Almoço: Chicken Döner. Lanches/Outros: Clementinen, Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Milka Noisette, Burger King King Fusion Oreo. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
...das muss auch mal sein, bekommst sicher schnell wieder hin 💪 hab grad ne Packung Toffifee vernichtet und jetzt ist mir schlecht 🤫🙈 😂
04 dez 20 por membro: Angela☆☆
|
Ne Packung Toffifee geht ganz schnell....
04 dez 20 por membro: Multigirl80
|
Hey wow. Wir lieben auch Toffifee. Das nächstemal lässt du uns helfen beim vernichten. Wir machen das auch wirklich gerne. 🤣🤣🤣Ansonsten, ja das geht schon. Wenn ich am abnehmen wäre würde mich das bestimmt ärgern, aber so ist es okay. Hab gerade mal nachgeschaut und mit meiner Kamephika gesprochen. Die letzten Male nach dem Sport hat mein Körper die Tage danach immer anders reagiert. Gott sei Dank. Mal schauen was am Wochenende so passiert mit dem Gewicht 🎅🎅🎅
04 dez 20 por membro: haseeins
|
Ich hatte gestern Abend Steak und heute 800g mehr....Das ist ja nicht wirklich Gewicht dass man zunimmt....mach dir keinen Kopf😘
|
nach 90 min Auspeitschen ist das wieder weg ...
04 dez 20 por membro: seppi422
|
Mädels ich danke euch, aber ich mache mir keinen Kopf. Wie ich ja schon öfter geschrieben habe bin ich am halten und pendel so plus minus 1 Kilo hin und her. Ich schreibe zwar das ich mich freue wenn ich was runter bekomme und andersrum aber so richtig stören tut es nicht. Es ist alles tutti. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 🎅🎅🎅
04 dez 20 por membro: haseeins
|
Seppi, du kleines Ferkelchen. Ein Schelm wer böses dabei denkt 🤣🤣🤣
04 dez 20 por membro: haseeins
|
Seppi 422...gleich 90 Minuten ??🙄
|
Seppi scheint Ausdauer zu haben 🤣🤣
04 dez 20 por membro: haseeins
|
Reitgerte am Winkelschleifer montiert und die Ausdauer ist kein Thema mehr ...
04 dez 20 por membro: seppi422
|
|
|
04 dez 20 por membro: Lexi_32
|
Seppi hat echt Erfahrung. 🤣🤣👍👍
04 dez 20 por membro: haseeins
|
Danke haseeins Ihnen auch ein schönes Wochenende . Sie sind so Sportlich also man darf sich auch was gutes gönnen😊
04 dez 20 por membro: iditamoidi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|