Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 85,87g | Prot: 157,99g | Carbs: 200,81g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Batata Doce, Peito de Frango. Almoço: Castanhas-do-Pará, Banana, Atlhetica MCT, Integralmedica Carnibol. Jantar: Morangos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Batata Doce, Patinho. Lanches/Outros: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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