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D86
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100,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 27,35g | Prot: 65,66g | Carbs: 48,74g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Tomates, Shimeji, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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