Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 69,45g | Carbs: 95,32g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Waffle pão de queijo. Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quinoa Cozida, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Palmito Açaí , Alcaparras, Brócolis, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Heinz Maionese, Bolinho de frango com batata doce. Lanches/Outros: Bolo de Nozes, Uvas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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