Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 86,99g | Carbs: 110,73g.
Café da Manhã: Hellmann's Ketchup, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Bimbo Rap10 Tradicional. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batata. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca Seca (Jabá), Quero Feijão Carioca . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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