Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 12,43g | Prot: 97,72g | Carbs: 47,81g.
Almoço: Batata Baroa, Salsinha, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tomates Vermelhos, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Caponata. Lanches/Outros: Espinafre, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamahfoud
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