Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 65,65g | Carbs: 201,61g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Bauducco Panettone. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Tomates Cereja, Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Extra Chocotone , Activia Iogurte Ameixa. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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