Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 85,79g | Prot: 67,60g | Carbs: 153,15g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Mortadela, Pão Francês. Almoço: Bacon, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Jantar: Sadia Mussarela, Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nutella Nutella, Habib's Sorvete Artesanal Iogurte com Frutas Vermelhas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Matte Leão Chá Mate com Canela. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Estareira moderada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline marg
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