Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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120 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 62,91g | Prot: 118,71g | Carbs: 337,05g.
Café da Manhã: Sadia Salsicha, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Suco de Maracujá, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Feijão de Corda, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Leite. mais...
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3413 kcal
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Exercício:
Estudar - 51 minutos, Caminhada - 1 hora, Panturrilha - 30 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 20 horas e 49 minutos. mais...
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Histórico de Peso de matheu12
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