Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 79,86g | Prot: 87,13g | Carbs: 159,73g.
Café da Manhã: Großer Hamburger, Kaffee. Almoço: Kaffee, Mandarine, Kaki. Jantar: Arla Kaergarden Gesalzen, Kräutertee, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Mehrkornbrot, Rosenkohl, Frikadelle. Lanches/Outros: Zitronensaft, J. D. Gross Trüffel Praline, Moser Roth Chocolat Delice Praline, Lipton Eistee. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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