Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 107,17g | Prot: 103,87g | Carbs: 28,93g.
Café da Manhã: Almendras, Jamón Cocido, Panceta, Melincué Queso por Salut Light, Café. Almoço: Aceite de Oliva, SanCor Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Colonial Chocolate 70% con Stevia, Brócoli, Melincué Queso por Salut Light, Pechuga de Pollo, Morrón. Lanches/Outros: Karinat Frutillas, Moras, Aceite de Coco, Huevo, El Peoncito Coco Rallado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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