Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 48,68g | Prot: 226,56g | Carbs: 215,27g.
Café da Manhã: Vovó Maze Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Ovo, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Ovo. Lanches/Outros: Fresh Suco em Pó, Grão Verde Milho Pipoca Premium. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gfsimplicio
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