|
💪 vamooooooos ♡♡♡
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 38,04g | Prot: 65,47g | Carbs: 176,94g.
Café da Manhã: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almoço: Manzana, Papa Cocida, Lucchetti Pan Rallado, Lechuga, Tomates, Melincué Queso por Salut Light, Bola de Lomo. Jantar: Melincué Queso por Salut Light, La Salteña Tarta Pascualina , Cebollas, Tomates. Lanches/Outros: Terrabusi Boca de Dama, Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. mais...
|
|
1845 kcal
|
Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaulyFit
|