Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 99,67g | Carbs: 69,33g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Torrada Light Magic Toast, Mamão Formosa, Ipanema Queijo Minas Frescal. Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Friboi Fraldinha Assada, Tomates Cereja, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Melancia, Sadia Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite e Açúcar. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jan4ina_
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