Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
110 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 55,21g | Prot: 150,63g | Carbs: 147,99g.
Café da Manhã: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Muitofit, Danubio Requeijão Cremoso Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. Jantar: Heinz Ketchup, Hemmer Maionese, Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de assyrp8
|