Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 34,71g | Prot: 59,87g | Carbs: 122,62g.
Café da Manhã: Adria Torrada Multigrãos, Queijo Branco, Café com Açúcar, Geléia (Todos os Sabores). Almoço: Hemmer Pimenta Biquinho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Molho Branco, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Ibituruna Vitamina de Frutas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariFbj
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