Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 42,53g | Prot: 74,85g | Carbs: 63,44g.
Café da Manhã: Itambé Creme de Leite, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Yoki Polvilho Azedo, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quinoa Cozida, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Palmito Açaí , Alcaparras, Brócolis, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Hemmer Picles Suave em Conserva, Heinz Maionese, Rosbife, Limão, Bolinho de tilápia. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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