Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 60,81g | Carbs: 239,19g.
Café da Manhã: Frutap Requeijão, Café com Açúcar, Sadia Salame tipo Italiano, Italac Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolinho de Arroz, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Frutap Requeijão, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Frutap Requeijão, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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