Jornal de Alessandra paz, 30 nov 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020

68 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 novembro 2020:

1324 kcal

Gord: 39,10g | Prot: 77,73g | Carbs: 80,38g. Café da Manhã: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Antarctica Cerveja Original. Almoço: Lowçucar Mousse Zero, Vazio. Jantar: Vazio, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Princesa Ovo de Codorna. mais...

1781 kcal

Exercício: Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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