Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 76,20g | Carbs: 110,62g.
Almoço: Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Lanches/Outros: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Club Social Integral com Cebolinha. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafakaudmann
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