Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 45,10g | Prot: 38,00g | Carbs: 174,10g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. Almoço: Piraquê Biscoito Goiabinha, Carlin Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Quatá Creme de Ricota Light, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel de Carne. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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