Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 43,43g | Carbs: 149,03g.
Café da Manhã: Eti Burçak Klasik, Ülker Halley, Simbat Dakota Çekirdek, Torku No On Gazlı İçecek, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma, Un Çorbası, Zeytinyağı, Pişmiş Mercimek. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fulya..
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