Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 45,75g | Prot: 56,84g | Carbs: 240,27g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt. Almoço: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pekmez. Jantar: Ayran, Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli, Pirinç Pilavı, Pişmiş Fasulye. Lanches/Outros: Ayva. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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