Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 34,66g | Prot: 70,15g | Carbs: 125,36g.
Café da Manhã: Esfiha, Café, Café. Almoço: Gengibre, Hortelã, Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Salada de Acelga, Salada de Acelga, Contra-filé. Jantar: Banana, Café, Café. Lanches/Outros: Substancia Suco Verde, Substancia Suco Verde. mais...
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Histórico de Peso de felipetocosamba@hotmail
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