Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 94,56g | Prot: 84,82g | Carbs: 44,57g.
Café da Manhã: Extracto de Vainilla, Café, Huevo, Dia Coco Rallado, Mantequilla de Maní. Almoço: Palta, Espinacas, Almendras, Tomates, Morrón, Pechuga de Pollo. Jantar: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Paladini Jamón Cocido, Melincué Queso por Salut Light, Espinacas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lanches/Outros: Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), Almendras. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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