Jornal de annamarthavf, 28 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
59 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1856 kcal Gord: 53,98g | Prot: 48,64g | Carbs: 271,46g.   Café da Manhã: Banana, Manteiga de Amendoim, Mangas. Almoço: Substancia File Mignon a Parmegiana, Alhos-Poró, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pepino (com Casca), Subway Tomate. Jantar: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Sorvete, Eisenbahn Cerveja IPA. mais...
375 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável

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