|
meta 1° sair dos 3 dígitos 109,3 ✔️
meta 2° chegar nos 100 kilos ✔️
meta 3° chegar nos 95 kilos
meta 4° chegar 85 kilos
meta 6° chegar 80 kilos
meta 7° chegar 75 kilos
meta 8°chegar nos 70 kilos
meta 9°chegar nos 65 kilos
meta 10° chegar 60 kilos
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|