Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 104,18g | Carbs: 30,79g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Porto Alegre Creme de Leite Leve , Nespresso Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Couve Manteiga Crua, Cenouras. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Soya Óleo de Soja , Ovo, Servulo Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Nespresso Café, Porto Alegre Provolone, Porto Alegre Queijo Parmesão, Ovo, Probiótica 100% Pure Whey, Piracanjuba Leite Desnatado, Porto Alegre Provolone, Porto Alegre Queijo Parmesão, Ovo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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