Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 91,30g | Prot: 89,98g | Carbs: 159,80g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Pain Multigrain, Café, Myrtilles, Leader Price Fromage Frais Nature, Gâteau aux Carottes sans Glaçage. Almoço: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Jantar: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Endive, Noix, Oeuf, Carottes, Courgette, Vin de Table Rouge, Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Chavroux Fromage de Chèvre. mais...
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215 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Crossfit - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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