Jornal de b.kyeongkim, 28 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020

58 kg Perdidos até agora: 9,9 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 novembro 2020:

130 kcal

Gord: 0,00g | Prot: 14,50g | Carbs: 14,00g. Café da Manhã: 스포맥스 단백질쉐이크. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...

1474 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 4,9 kg por Semana


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