Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 19,42g | Carbs: 103,09g.
Almoço: Sopa de Arroz com Frango. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Skol Cerveja, Wickbold Pão Hot Dog. Lanches/Outros: Red Bull Energético, Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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