Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 48,50g | Carbs: 98,12g.
Almoço: Ovo Cozido, Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Maçãs Fuji, Cenouras, Alface Americana. Jantar: Sulita Costela Suína Temperada, Batata Doce. Lanches/Outros: San Mar Castanha de Caju, Banana-Maçã. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CLAUGUIMARO
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