Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 49,63g | Prot: 211,52g | Carbs: 246,62g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Ovo. Jantar: Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Sadia Filé de Peito, Ovo. Lanches/Outros: Grão Verde Milho Pipoca Premium. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gfsimplicio
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