Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 66,50g | Carbs: 223,79g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. Almoço: Suco de Laranja Natural, Morangos, Banana Nanica, Brócolis, Alface, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pizza de Queijo com Vegetais. Lanches/Outros: Banana Brasil Barra de Frutas - Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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