Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3141 kcal
|
Gord: 107,74g | Prot: 244,73g | Carbs: 307,66g.
Café da Manhã: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Семена Льна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Кокосовая Стружка, Любони Молоко 4,2%, Ягоды, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией, Экстра Овсяные Хлопья N3, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники . Almoço: Schar Gluten Free Fusilli, Кокосовая Стружка, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Льняное Масло, Кускус, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Соевый Соус, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Филе Индейки, Брокколи. Lanches/Outros: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|