Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 60,06g | Prot: 100,63g | Carbs: 50,43g.
Almoço: Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Cozida, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentão Amarelo, Tomates, Agrião, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife de Alcatra. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Pimentão Amarelo, Tomates, Hambúrguer/Almondega. Lanches/Outros: Vis Vitalis Açaí em Pó, Verde Campo Lacfree Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Flormel Creme com Avelã Extra Cacau, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim com Whey Protein, Nestlé Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó 100%, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Sabor Verde Farinha de Arroz Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anacm22
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