Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 90,37g | Carbs: 25,56g.
Café da Manhã: Pão Branco Torrado, Santa Helena Queijo Mussarela. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão, Abobrinha Refogada, Monama Mix de Sementes , Mangas, Margarina. Jantar: Maionese, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Helena Queijo Mussarela, Monama Mix de Sementes , Cacau Show Bendito Cacau 70%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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