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목요일
PT30-30
30회 끝났지만.....식단관리못해서....변함없이
하지만 운동은계속
헬스pt는 잠깐 쉬고
고민했던 기구필라테스 시작했다
헬스PT와 다른 힘듬이 있다.
여기서도 식단!!!!!!!!!!!!!!
무조건 줄이라고.....
나...언제되면 일반사람이될까....ㅠㅠ
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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