Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 136,69g | Prot: 168,24g | Carbs: 92,14g.
Café da Manhã: 배추, 오리주물럭, 깻잎, 무국, 상추. Almoço: 바디나인 내가 몸짱이 될 닭 스테이크, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: 배추, 오리주물럭. Lanches/Outros: 땅콩, 영생보감 다이어트바녹차, 프로틴바이트 초코볼, 퀘스트뉴트리션 블루베리머핀. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 55_할뜌이따
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