Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 36,55g | Prot: 63,51g | Carbs: 40,09g.
Café da Manhã: Crepioca. Almoço: Cuscuz (Cozido), Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino. Jantar: Puríssimo Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fernandamir
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