Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 58,99g | Prot: 39,77g | Carbs: 172,86g.
Café da Manhã: Nacional Cereais de Trigo e Chocolate , Parmalat Iogurte Choc Chips, Health Connection Wholefoods Chia, Health Connection Wholefoods Chia, Parmalat Iogurte Choc Chips. Almoço: Salada de alface e beterraba, Peito de frango refogado, Arroz Branco. Jantar: Cerveja. Lanches/Outros: Mirtilos, Tait's Chips de Batata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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