Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 109,71g | Prot: 80,26g | Carbs: 30,22g.
Café da Manhã: Limão, Água, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Psyllium, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Ovo, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|