Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 57,96g | Prot: 69,71g | Carbs: 175,91g.
Café da Manhã: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Unsalted Butter Stick, Heritage beans. Almoço: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Kraft Miracle Whip Dressing, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Cabbage, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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